Organic Mango Slices 125g/250g/500g
Category: فواكه مجففة
تقدم شرائح المانجو العضوية طعمًا محمولًا للمناطق الاستوائية — حلوة للغاية، عطرية، ومطاطية، بنكهة مانجو مركزة نادرًا ما تضاهيها المانجو الطازجة. شرائح المانجو العضوية المعتمدة هذه من Just Natural Organic مجففة تحت الشمس دون إضافة سكر أو ثاني أكسيد الكبريت، مما يحافظ على حلاوة الفاكهة الطبيعية ومحتواها من البيتا كاروتين.
المانجو من أغنى مصادر الفواكه بـ فيتامين C, البيتا كاروتين (بروفيتامين A)، و الفولات. التجفيف يركز هذه العناصر الغذائية، خاصة البيتا كاروتين الذي يمنح الشرائح لونها البرتقالي الزاهي. توفر المانجو أيضًا البوتاسيوم, النحاس، و فيتامين B6.
معتمد عضويًا من جمعية التربة (Soil Association). تغليف خالٍ من البلاستيك وقابل للتحلل في المنزل. متوفر بأوزان 125غ و250غ و500غ.
تناولها مباشرة من الكيس كوجبة خفيفة. اقطعها وأضفها إلى مزيج المكسرات، الجرانولا، أو الموسلي. امزجها في العصائر. استخدمها في سلطة الفواكه الاستوائية أو البارفيه بالزبادي. أضفها إلى أطباق الأرز أو سلطات الحبوب مع عصير الليمون والفلفل الحار. استخدمها في الخبز — ألواح الشوفان بالمانجو وجوز الهند أو ألواح الطاقة الاستوائية.
فكرة وصفة — ألواح الطاقة بالمانجو وجوز الهند: اخلط 100 غرام من التمر منزوع النوى مع 80 غرام من شرائح المانجو (مقطعة خشنة)، 50 غرام من جوز الهند المجفف، 50 غرام من قطع الكاجو، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ورشة من ملح البحر حتى يتماسك الخليط. اضغط بقوة في صينية مبطنة وضعها في الثلاجة لمدة ساعة. قطع إلى ألواح. غنية بالبيتا كاروتين، طاقة طبيعية، ونكهة استوائية — بدون خبز، بدون سكر مكرر.
| القيم الغذائية لكل 100 غرام | |
|---|---|
| الطاقة | 1196 كيلوجول / 281 كيلو كالوري |
| الدهون | 0.5g |
| منها دهون مشبعة | 0.1g |
| الكربوهيدرات | 72g |
| منها سكريات | 66g |
| الألياف | 2.4g |
| البروتين | 2.5g |
| الملح | 0.01g |
العناصر الغذائية الرئيسية: غنية بالبيتا كاروتين (بروفيتامين A)، فيتامين C، الفولات، البوتاسيوم، النحاس، وفيتامين B6. بدون ثاني أكسيد الكبريت أو سكر مضاف. نباتية وخالية من الغلوتين بشكل طبيعي.
المكونات: شرائح مانجو مجففة عضوية.
الأسئلة الشائعة
هل هذه خالية من الكبريت؟
نعم — شرائح المانجو هذه مجففة بدون ثاني أكسيد الكبريت (E220). غياب الكبريت يعني أنها ذات نكهة مانجو أكثر طبيعية ومناسبة لمن يعانون من حساسية الكبريتيت، وهو مسبب حساسية رئيسي معلن في المملكة المتحدة.
لماذا تحتوي المانجو على نسبة عالية من البيتا كاروتين؟
تحصل المانجو على لونها البرتقالي الزاهي من البيتا كاروتين — وهو صبغة كاروتينويد يحولها الجسم إلى فيتامين A. تركيز البيتا كاروتين في المانجو المجففة أعلى بكثير من المانجو الطازجة بسبب إزالة الماء أثناء التجفيف.
هل هذه مناسبة للأطفال كوجبة خفيفة؟
نعم — المانجو المجففة العضوية بدون سكر أو كبريتيت مضاف هي وجبة خفيفة طبيعية ممتازة للأطفال. القوام المطاطي والحلاوة القوية يجعلانها شائعة جدًا. نظرًا لمحتواها العالي من السكر الطبيعي، من الأفضل تناولها كجزء من نظام غذائي متوازن.
هل هذه خالية من الغلوتين؟
نعم — المانجو خالية من الغلوتين بشكل طبيعي.
كيف يجب أن أخزن شرائح المانجو؟
خزنها في حاوية محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف. ستبقى لعدة أشهر غير مفتوحة، و2-3 أسابيع بعد الفتح إذا حُفظت محكمة الإغلاق.
