有機精油芳香療法使用指南

快速解答

要使用有機精油進行芳香療法，請選擇高品質的精油，例如檸檬有機精油，若塗抹於皮膚需用基底油稀釋，並使用擴香器或蒸汽吸入法。務必從少量開始，並測試皮膚敏感性。

芳香療法逐步指南

1. 步驟 1：選擇精油： 選擇適合您心情或需求的有機精油。若要達到振奮效果，檸檬有機精油是可靠的選擇。請確認該精油為 100% 純度且有機認證，以避免合成香料。 常見錯誤：使用標示為「精油」但含有合成添加物的香氛油。請務必核對成分列表。
2. 步驟 2：正確稀釋： 若塗抹於皮膚，請將 2-3 滴精油與 1 湯匙基底油（如荷荷芭油或椰子油）混合。若使用擴香器，請在擴香器的水箱中加入 3-5 滴精油。 檢查點：切勿將未稀釋的精油直接塗抹於皮膚，以免引起刺激。
3. 步驟 3：使用安全方法： 將稀釋後的精油放入擴香器，或將 2 滴精油加入一碗熱水中，用毛巾蓋住頭部吸入蒸汽。每次療程維持 10-15 分鐘。 常見錯誤：連續數小時擴香會使嗅覺疲勞。請在療程之間讓鼻子休息。
4. 步驟 4：正確儲存： 將有機精油存放在深色玻璃瓶中，避免陽光直射和高溫。每次使用後蓋緊瓶蓋，防止氧化。 檢查點：若精油氣味異常或顏色改變，可能已變質。請更換以獲得最佳效果。

產品資訊

• 檸檬有機精油 10 毫升: 檸檬有機精油 10 毫升採自義大利山區，經壓榨萃取其柑橘香氣，富含維生素 A、B 和 C。其檸檬烯含量約為 70%，高含量的檸檬烯賦予其強烈清新的柑橘香氣，非常適合用於擴香器，營造振奮人心的芳香療法體驗。