Glycine Powder 200g
Category: Aminoácidos
Puro Polvo de glicina — Aminoácido libre al 100 %, sin rellenos ni aditivos. La glicina es un aminoácido condicionalmente esencial que cumple múltiples funciones en el cuerpo: componente estructural del colágeno (representa aproximadamente un tercio del colágeno por peso), precursor de la glutatión (el principal antioxidante del organismo), componente clave de los ácidos biliares para la digestión de grasas y neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central asociado a la relajación y la calidad del sueño. 200 g proporcionan aproximadamente 200 raciones de 1 g cada una.
OstroVit es una marca polaca de nutrición deportiva y suplementos que produce productos de alta calidad y etiqueta limpia, ampliamente distribuidos por Europa. Este polvo de glicina no tiene sabor y se mezcla fácilmente con agua, zumo o batidos. Tiene un sabor naturalmente ligeramente dulce.
| Información del suplemento | Por porción (1 g) | %NRV* |
|---|---|---|
| L‑Glicina (aminoácido libre) | 1000 mg | — |
*NRV = Valor de Referencia de Nutrientes. — = NRV no establecido.
Modo de empleo: Tome 1 porción (1 g) una vez al día, disuelta en agua, zumo o batido. También puede tomarse antes de acostarse para favorecer la calidad del sueño. No exceda la dosis recomendada. Consulte a un profesional sanitario si está tomando medicación o si tiene alguna condición médica.
Ingredientes: Glicina (100 %).
Preguntas frecuentes
¿Para qué se utiliza la glicina?
La glicina es un aminoácido multifuncional. Es un componente clave de la construcción del colágeno, precursor de la síntesis de glutatión, componente de la conjugación de ácidos biliares y neurotransmisor implicado en la señalización inhibitoria del sistema nervioso. Cada vez se estudia más su papel en el apoyo a la calidad del sueño con dosis de 3 g tomadas antes de acostarse.
¿La glicina favorece el sueño?
Varios estudios clínicos han investigado la suplementación con glicina y sus efectos sobre la latencia del sueño, la calidad del sueño y el rendimiento cognitivo diurno. El mecanismo implica el papel de la glicina como neurotransmisor inhibidor y su capacidad para reducir ligeramente la temperatura corporal central, una señal fisiológica asociada al inicio del sueño.
¿Es la glicina apta para veganos?
Sí — se trata de un aminoácido libre producido sintéticamente sin ingredientes de origen animal.
¿Tiene sabor?
La glicina tiene un sabor naturalmente ligeramente dulce, lo que la convierte en uno de los polvos de aminoácidos más agradables al paladar. Se disuelve fácilmente en agua.
¿Cuántas raciones hay por envase?
200 raciones de 1 g en un paquete de 200 g — suministro aproximado de 6‑7 meses a 1 g al día.
