Organic Psyllium Husk Powder 200g

مسحوق قشور السيلوم هو القشرة الداخلية المطحونة ناعماً لبذور نبات البلانتاغو أوفاتا — أحد أكثر مصادر الألياف الغذائية تركيزاً المتاحة، يمتص ما يصل إلى 50 ضعف وزنه من الماء لتكوين جل سميك ولزج. هذه المساحيق العضوية المعتمدة من Just Natural Organic هي الشكل الأكثر طحناً، إذ تذوب تقريباً بالكامل في السائل — الخيار المفضل لدعم الجهاز الهضمي، إدارة الكوليسترول، وكعامل ربط في الخبز الخالي من الغلوتين.

مصدر استثنائي لـ الألياف القابلة للذوبان (المخاط)، ثبت سريرياً أنه يقلل من الكوليسترول الضار LDL، يدعم إدارة سكر الدم، يعزز الشبع، ويحافظ على انتظام الجهاز الهضمي. الادعاء الصحي المعتمد من إدارة الغذاء والدواء (FDA) للألياف السيلومية وصحة القلب والأوعية الدموية ينطبق على المنتجات التي توفر ما لا يقل عن 7 غرام من الألياف القابلة للذوبان يومياً.

عضوي معتمد من قبل جمعية التربة. عبوة خالية من البلاستيك وقابلة للتحلل في المنزل. متوفر بوزن 200 غرام.

اخلطه مع الماء أو العصير (200 مل) واشربه فوراً قبل أن يتجمد. أضفه إلى السموثي. استخدمه كبديل للبيض في الخبز النباتي (ملعقة شاي + 3 ملاعق طعام ماء = بيضة). أضفه إلى الخبز الخالي من الغلوتين لتحسين القوام. تناوله قبل الوجبات بـ30 دقيقة لدعم الشعور بالشبع.

⚠️ ملاحظة الاستخدام: احرص دائماً على تناول السيلوم مع كوب كامل من الماء (على الأقل 200 مل). يمتص السيلوم الماء بسرعة — تناولها جافة أو بكمية ماء غير كافية قد يسبب الاختناق أو الانسداد. ابدأ بملعقة شاي واحدة يومياً وزد الكمية تدريجياً لإعطاء الأمعاء فرصة للتكيف.

المكونات: مسحوق قشور السيلوم العضوي.

الأسئلة الشائعة

ما الفرق بين مسحوق قشور السيلوم والقشور الكاملة؟
المسحوق مطحون ناعماً أكثر — يذوب بشكل أكثر اكتمالاً في السائل ويكون أكثر فاعلية كعامل ربط في الخبز الخالي من الغلوتين. القشور الكاملة لها ملمس أكثر وضوحاً ويُفضّلها البعض لتناسق الجل في المشروبات. كلاهما يوفر نفس الألياف والفوائد الصحية؛ والمسحوق عادةً يكون أكثر تنوعاً.

هل قشور السيلوم خالية من الغلوتين؟
نعم — السيلوم يأتي من عائلة الموزية، ولا علاقة له بالقمح. هو طبيعيًا خالٍ من الغلوتين ويُستخدم على نطاق واسع في الوصفات الصديقة لمرضى السيلياك كعامل ربط.

كيف يقلل السيلوم من الكوليسترول؟
الألياف القابلة للذوبان من المخاط في السيلوم ترتبط بأحماض الصفراء في الأمعاء — أحماض الصفراء تُصنع من الكوليسترول. يعوض الجسم ذلك بسحب المزيد من الكوليسترول من الدم لإنتاج أحماض صفراء جديدة، مما يقلل من الكوليسترول الضار LDL. تؤكد عدة دراسات سريرية هذا التأثير عند تناول 7–10 غرام من ألياف السيلوم يوميًا.